本站讯（护理学院 陈畅 学生记者 范丽）为让同学们在学校健康愉悦地成长，快乐学习，4月21日晚7:00，护理学院在第一教学楼九楼大学生活动中心开展了“情绪管理，快乐生活”心理健康教育讲座。此次讲座由护理学院学生党支部书记钟敏老师主持，特别邀请了伟德国际1916备用网址心理健康教育中心老师李兵兵担任主讲人，12、13、14级高护、14大护各班同学代表以及大、中专党团服务站同学共335人聆听了此次讲座。

李兵兵老师讲解了如何管理自己的情绪：第一，察觉情绪。第二，接纳正常情绪。第三，表达情绪。第四，管理情绪。他强调，同学们应该做心情的主人，用积极的态度面对生活，情绪失控时需正确调节，学会转移注意力。他借鉴“塞翁失马”、“望梅止渴”等故事告诉同学们：面对情绪要用理智控制，要学会换角度观生活看问题。最后，李兵兵老师用一个伟德国际1916备用网址青蛙的故事形象地为同学们讲述了“永远不要接受那些悲观信息和悲观的情绪，因为它们只会粉碎你内心最美好的梦想与希望”的生活哲理。

此次讲座让大家明白，人有喜怒哀乐，但这并不意味着我们是情绪的奴隶，如果说情绪是奔腾的“洪水”，那么理智就是一道坚固的“闸门”，让我们一起做情绪的管理者、心情的主人，快乐地生活。