师范学院组织收看第五期“心理云课堂”公益直播课

本站讯（师范学院 徐政）师范学院于11月6日上午9:00组织各班级收看第五期江西省高校“心理云课堂”公益心理直播课。

直播课由中南大学唐海波教授主讲，主题为《大学生心理压力及其应付技巧》。唐教授通过若干起全国各高校出现过的典型心理问题案例,介绍了大学生群体间容易出现的心理状况,详细解释了产生这些心理问题的原因、本质特征和生理学机制，并通过丰富的数据、图表描述了因心理压力引起的失眠、焦虑、抑郁带给大学生的不利影响。最后，唐教授针对这些大学生日常学习和生活中经常遇到的心理压力，提供了一系列切实可行的应付技巧，帮助存在心理问题的学生消除负面情绪。

通过收看此次直播课，有助于师范学院广大学生在今后的学习和生活中更好地了解自己的心理状况，面临各种压力时能够有效进行自我心理调节和梳理。