师范学院举办心理健康讲座

本站讯（师范学院 李静）为贯彻落实习近平总书记伟德国际1916备用网址学生心理健康教育的重要指示精神，进一步关心关爱学生心理健康成长，4月27日上午，师范学院在正心楼阶梯教室举办“心理健康 快乐生活”讲座。此次讲座由江西省“万师润万心”国家二级心理咨询师李兵兵授课，由师范学院李静老师主持。师范学院近300名学生参加讲座。

讲座通过“雨中人”绘画实验极大地调动了同学们的参与积极性，有助于同学们认识到当下自身心理状态。李兵兵从心理疾病的表现，常见心理疾病识别和心态对自身能力、生理状态影响三方面进行讲解，从而帮助同学们正确认识情绪问题，培养良好心态。

本次讲座提升了大学生对不良情绪的调适能力，遇到不良情绪，可通过找到一些放松的活动，如运动、读书、听音乐等来舒缓心情。又或与朋友、家人聊天，倾诉自己的困难，向寻心理咨询师寻求帮助，共同制定解决方案等。