心向阳光 行向远方——师范学院举办心理主题讲座

本站讯（师范学院 杨健 学生记者 杨紫）为维护和促进学生心理健康，帮助学生更好理解和处理自己的人际关系，5月15日下午，师范学院邀请心理老师柳青举办以“如何正确提供心理支持”为主题的心理讲座。班级心理委员、各班代表等共计百余人参加此次讲座。

柳青从三个心理咨询、如何开口、一点常识首大点逐一讲解。通过生动有趣的案例，剖析了现代大学生面临的心理压力和挑战，如同学关系、师生关系、寝室关系是其主要来源。在此基础上，列举应对这些压力和挑战的有效方法。同时，就如何建立积极的心态、提高自我认知和自我调节能力等方面进行详细阐述。最后，柳青站在同学们的角度，提出了许多行之有效的贴心的生活小建议。

在讲座现场，同学们积极互动，认真听讲。讲座结束后，同学们纷纷表示，通过本次讲座，不仅对心理健康有了更加全面的认识，还学到了很多实用的心理调适技巧。他们表示，将在今后的学习和生活中，积极运用所学知识，调整心态，以更加乐观、积极的态度面对各种挑战，拥抱阳光灿烂的人生！