本站讯（团委学生记者辛文娟）生活中压力无处不在。5月25日晚，第一教学楼九楼大学生活动中心报告厅内，由校团委主办，校社团联合会承办的以“快乐生活，快乐学习”为主题的周末大讲台活动正在开展。本次邀请到的嘉宾是心理健康教育中心主任李兵兵，现场座无虚席，250余名同学认真倾听本次讲座，校广播站汤雨欣同学担任主持人。

“大家知道今天是个什么特殊的日子吗？”李兵兵以提问的方式，给大家普及了心理健康教育月的时间，以及世界卫生组织的四大健康标准：身体健康、心理健康、社会适应、道德健康。为了本次活动，李兵兵还精心准备了PPT，通过列举身边经常发生的问题，更生动形象的让同学们认识到压力。他向大家解释了压力产生的类别:一、选择性压力；二、对未知事件悲观解释的结果；三、精力衰竭；四、面临危险的本能反应。

李兵兵在现场给同学们做了一个小测验，从这个测验中，同学们大概地了解到自己所受压力程度。据此，李兵兵顺水推舟，针对如何舒缓压力，给同学们提出两点意见：一、善于运用一些心理防御机制；二、合理认识，理性应对。他告诉同学们一定要积极的暗示自己，遇事要合理认知，以一个孩子的心态去学习生活。现场氛围非常好，同学们都全神贯注的听着李兵兵的建议，与李兵兵的互动中充满了欢声笑语。

对于同学们来说，压力是一把双刃剑。在本次活动中，同学对这个主题都非常感兴趣，十分积极地配合李兵兵。在李兵兵诙谐幽默的语言中，同学们对压力都有全新的认识，也学习到了正确处理压力的方法。同学们都受益匪浅，纷纷表示这次活动举办得十分有意义，也很有价值。