本站讯（团委罗平 学生记者 詹婷）压力给生活带来乐趣，生命就是一连串的克服压力的过程。3月29日晚7:00在实训楼409多媒体教室开展了以“快乐学习，快乐生活”为主题的周末大讲台。讲座主讲人为我院心理健康教育中心主任姜智荣老师，外语系120多名学生参加了此次讲座。

环境压力促进人类发展，没有压力就没有成长。讲座中，姜智荣以发生在自己身上的故事向大家诠释了压力的含义：压力是人在环境中受到种种刺激因素的影响而产生的紧张情绪。然后，通过一个“发现美丽”的游戏测试在场同学们的压力程度，游戏得到了全场学生积极配合。随后，姜智荣向大家介绍了区域性、社会性、文化性和心理性压力源及产生压力的原因。最后，姜智荣告诉大家要善待身心，学会利用压力，从而发现生活的美丽。

在此次讲座，姜老师给大家上了一堂生动的心理健康教育课。让同学们明白压力从何而来，又该如何将压力化为动力力。同时，告诉大家要懂得接纳自我，快乐学习，快乐生活。