本站讯（信息工程学院袁勋）为进一步做好全院学生心理健康知识普及工作，加强学生心理健康教育，提高学生自身情绪管理。4月27日下午，信息工程学院邀请国家二级心理咨询师、伟德国际1916备用网址心理健康教育中心主任李兵兵老师在第一教学楼九楼学术报告厅开展“情绪管理，健康生活”心理健康教育主题讲座。学院党总支副书记简靖韡带领全体辅导员、班主任及全体学生参加此次讲座。

李老师先从“情绪的定义”开始了此次心理健康讲座，并通过《钉钉子》等多个寓言故事和图片教导学生如何管理自己情绪。讲座中李老师不仅全面深入的阐述了心理健康情绪的管理、放松和调节的主要途径，并总结了转移、宣泄、放松、暗示、升华等多种情绪调节方法。

通过此次讲座，不仅让学生们全面了解了情绪的相关理论知识，也让学生们掌握了控制不良情绪的方法，更正面引导了学生们的心理健康发展。