本站讯（经济管理系 黎月明）为进一步帮助同学们调节提高心理健康水平，4月14日下午，经济管理系在实训楼409举办了“情绪管理 快乐生活”心理健康教育讲座，讲座邀请校心理健康教育中心国家二级心理咨询师李兵兵老师主讲。我系全体学工人员、心理保健员和学生到场聆听。

讲座伊始，李兵兵老师以“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺”进入主题，描述了不同情境下人们会产生的不同情绪。喜怒哀乐，只要符合客观事实，就是一种健康的情绪。因此，我们要正视自己的情绪。李兵兵老师用了许多寓意深刻的小故事启发同学们：情绪的产生是十分自然的事情，重要的是要学会如何恰当地表达情绪，怎样积极地引导管理情绪。我们可以在不开心时采用转移注意力的方式平复情绪，也可以用不伤害自己和他人的方式适当地发泄不好的情绪。而最好的方法是用理智控制，自我暗示，自我引导，用乐观的心态将情绪化为自身的动力。

讲座系统阐述了科学管理情绪，解决心理问题的正确途径，图文并茂，语言生动，贴近同学们生活，李老师生动幽默的话语不时赢得大家阵阵掌声。整个过程中，同学们听讲认真，积极思考，收到了良好的效果。