本站讯（艺术与设计学院 彭海艳）12月24日，为帮助学生缓解考前压力，调整心理状态，艺术与设计学院组织各班级开展了以缓解考前压力为主题的心理健康主题班会。

老师们通过讲解和互动的方式，向同学们介绍了压力的来源、压力对身心健康的影响以及应对压力的方法。同时，老师们还为同学们提供了一些实用的心理调适技巧，如深呼吸、冥想、运动等，帮助同学们更好地应对压力。此外，班会还设置了互动环节，让同学们分享自己的压力经历和应对方法，通过互相交流和支持，帮助同学们更好地了解自己和他人，增强心理调适能力。

此次主题班会的开展，得到了同学们的积极响应和参与。大家纷纷表示，通过这次班会，他们对压力有了更深入的认识，掌握了一些应对压力的方法和技巧，能够以更加积极的心态迎接考试。同时，学院也将继续关注学生的心理健康状况，为学生提供伟德国际1916备用网址的心理健康教育和支持，帮助学生更好地应对学习和生活中的各种压力。